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蒜青花鱼
[DIY美食]DIY简单美味香蒜青花鱼的烧法
青花鱼,又叫巴浪鱼、花池鱼,其热量较低,味道鲜美,属于富含不饱和脂肪酸的食物,常食可降低胆固醇,减少动脉硬化的危险。青花鱼的肉质紧实,可耐久煮,所以能盐烧、煎炸或清蒸成菜,尤其烹调时加入柠檬汁,既可以提升鲜味,又可除腥消腻。 烹制材料(两人份) 材料:...
更新:2008-05-03 20:33:48  查阅全文...